כיצד נטילת אומגה 3 כהכנה להריון, בזמן ההריון ואחרי ההריון יכולה לתרום לבריאותך ולבריאות תינוקך? מהי אומגה 3? אומגה 3 משמן דגים מתיחסת לשתי חומצות שומן ארוכות מאד בשם EPA ו DHA. ה DHA הינו המרכיב החיוני ביותר של רקמת השומן במוח ובעין ובכל מערכת העצבים. ה EPA נחוץ לכל תאי הגוף ומהווה את חומר […]
פלא הבריאה מביא איתו התרגשות רבה להורים הצעירים, ועל כל אישה הנושאת את התינוק לעבור חוויות גופניות ונפשיות מיוחדות, חלקן לא פשוטות, בדרכה להיות אמא. כאב הלידה בראייה השוואתית ברשימת עשרת הכאבים החזקים מדורג כאב הלידה ככאב החזק ביותר שיכול לחוות האדם, וחי על מנת לספר על כך. אך בכל זאת אנו רואים שישנו הבדל […]
אומנם ארצנו התברכה בהמון ימי שמש חמימים, גם בחורף, אך אי אפשר להתעלם מהעונה הקרה וכל מה שהיא מביאה עימה. החורף כאן ואיתו הרוח הקרה, הגשמים המבורכים ומה לעשות- גם החיידקים. למה אנחנו חולים יותר בחורף? אז האמת היא, שבחורף אין יותר חיידקים או וירוסים מהרגיל, אך תפקוד המערכת החיסונית איטי יותר, וקל יותר להידבק […]
מאמר בנושא הפרעות קשב בילדים אחת התופעות ההולכות ומתרחבות ללא גורם אחד שאפשר להצביע עליו, היא תופעת הקשב והריכוז. הורים רבים נתבקשים (שלא לומר נדרשים) ע"י הממסד, בד"כ ביה"ס אך לעיתים כבר בגן חובה, לקחת את הילדים לאבחון כדי לגלות אם הם סובלים מתופעה שכיחה הנקראת ADHD. או בשפת העם – הפרעת קשב וריכוז. אותם […]
בריאות ילדים ברפואה הטבעית מעט התלבטתי אם לכתוב מאמר על היצורים הקטנים, שכ"כ אנחנו אוהבים, הרי סה"כ באיזו זכות יש לי לתת טיפים, עצות (ודאי לא דבר ביקורת) להורים הצעירים, אם אני בעצמי טרם מימשתי את זכותי להעמיד צאצאים? אבל אחרי שטיפלתי בשנים האחרונות בעשרות קטנטנים מגיל 0, וכן גם בלא מעט עוברים במובן זה […]
בשנים האחרונות מצטבר ידע מדעי עצום בנוגע לחשיבות של מערכת החיסון לבריאותינו. מעריכים כי מגיפות רבות של העולם המערבי ביניהן סרטן, לב וכלי דם, מחלות דלקתיות כרוניות ועוד, מקורן במערכת חיסון לא מאוזנת. לעיתים מגיעים מטופלים הסובלים מאלרגיות, כשאני שואל אותם מה הבעיה, הם עונים שמערכת החיסון שלהם חזקה מדי, וזו הסיבה להופעת תסמיני האלרגיה. […]
כל מה שגורם לילדים שלכם להיות אומללים.. וטוב נו.. גם לכם! הורים, אפילו אלה שמגדלים את ילדיהם על ברכי הבריאות, טהרת החסה והקינואה, ונטולי הג'אנק. יודו לא פעם בחצי מבוכה שבמשך כל החורף עם הרוחות והקור , הילד קצת מנוזל.. קצת נודניק.. וגם אם עבר את עונת המעבר בהצלחה וללא שום אלרגיות חדשות, עיטושים ופריחות […]
